Yin yang yoga

Här hittar du all utrustning du behöver oavsett vilken yogaform du tränar. Köp utrustning online! Det är mysigt, lite mindre och lugnt.

Bra med kvällspass på tider som fungerar när man arbetar. Instruktörerna känns kunniga och har enligt mig fokus på rätt saker: praktiken och andningen. Jag går alltid härifrån avslappnad i både kropp och sinne.

Un espace pour soi Pour exprimer sa vraie nature Pour pratiquer avec des gens qui vibrent dans la même direction. Alternatively, the class may start dynamically ( Yang ) and end with longer held poses to relax and calm the nervous system. Our space is a welcoming place to start and grow your practice.

Yin Yang Yoga is a studio designed to inspire. Yin Yoga Ordet Yin beskriver mer sättet vi utför yogan på. Genom att stimulera bindväven i övningarna påverkas och hålls meridiansystemet friskt så att livskraft, energin kan flöda.

Yin Yogan är en lugn, passiv, meditativ yoga där vi i första hand lägger fokus på vävnaden som inte är så elastisk, såsom bindväven. Because yin yoga does not make practitioners hot, the temperature of the room is kept a little higher than usual. Yinyoga är precis som annan yoga – men också dess motsats.

Yinyogan undviker ”perfektionen” i en slut-position. Vi fokuserar på yin -delarna i kroppen så som skelett, myofascia, bindväv (som är en del av fascian), ligament, inre organ och de så kallade meridianerna. De mycket enkla ställningarna utförs alltid liggande eller sittande. Yin yoga is the perfect compliment to our yang style of yoga practice. Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar und bringen Dich wieder in Balance.

Yang yoga practices include popular techniques such as vinyasa flow , ashtanga , power yoga and even hatha. Yin yoga is a very passive approach to yoga where you perform the majority of the poses seated on the floor or laying down. Yin and Yang in our yoga practice Yang Yoga for strength, fitness and flow. Styles of yoga which are more Yang are those with rhythm and repetition like Vinyasa Flow, Ashtanga and Anusara.

Yin och Yang – två olika sätt att närma sig yogan Yang in the emotion och Yin in the flow är två olika sätt att arbeta med yogans ursprungliga rörelser. De hämtar teknik, rörelser och sammanlänkningar från samma källa, men den ena fokuserar på att höja kroppens Yang och den andra på att höja kroppens Yin. We will play with poses like lizar temple, high lunge, boat and supported bridge.

Yogaklasserna integrerar det kraftfulla, stabila och det milda, stilla. Vi varvar energi och dynamik med avslappning och återhämtning. I Yin används kroppens egen vikt och tyngdkraften för att komma in i djupt avslappnande och frigörande positioner.

I Yang fokuserar vi på dynamik och kraft för att stärka kropp och sinne. Ying Yoga : Fly your Soul. We celebrates life with Yoga and Live Music.

We feel that music has a profound and positive impact on yoga practice.

Till skillnad från traditionell yoga fokuserar man inte på stretch eller perfektionen i en slutposition. Yinyoga bygger istället på avslappnade och enkla ställningar, som alltid utförs sittandes eller liggandes. Yang Yoga je meer energie geeft, je weer een beetje oppept als je lamlendig bent en je meer (fysieke) kracht geeft.

Omdat Yin en Yang twee zijden van medaille zijn, kunnen ze niet zonder elkaar bestaan.